Любовная зависимость... Слышали про такое?

Безответная любовь до гроба - вечная тема поэтов с древних времен. Для них постоянство в неразделенной любви было синонимом возвышенной твердости духа. А кому она нужна, эта твердость? Современные психотерапевты утверждают, что данное состояние является разновидностью психической зависимости, вроде одержимости азартными играми или клептомании. Безответную любовь они классифицируют как самое настоящее заболевание. Так что, если вам не повезло, и вы подцепили эту "заразу", быстрее лечитесь и возвращайтесь к фитнесу!

Мания желания

Казалось бы ничего особенного - с кем не бывает. Она его любит он - уже нет (или все еще нет). Она все свои вечера проводит у телефона в ожидании его звонка, он же вспоминает о ней разве что от случая к случаю. Подруги пытаются объяснить ей, что, мол, с таким эгоистом надо немедленно расстаться. Она соглашается, но ничего не может с собой поделать. Она пытается завести любовника или выйти замуж, но стоит ему свистнуть, и она опять рядом с ним. Ненадолго. Дело в том, что он-то ей нужен, а вот она ему - нет.

То, что мы привыкли называть красивым словом "любовь", к этой ситуации никакого отношения не имеет. Большинство психотерапевтов уверено, что такого рода зацикленностъ представляет собой сексуальное отклонение, причем специфически женское - у мужчин эта болезнь практически не встречается. Явление медикам знакомое и даже неплохо изученное. В справочниках можно встретить массу названий - "эмоциональная сверхзависимость", "сверхценная фиксация", "компульсивное влечение" и так далее. Несмотря на то, что имен у этого психического расстройства множество, специалисты единогласны любовная зависимость - нездоровое состояние, которое требуется лечить.

Что происходит с женщиной, пораженной этой самой эмоциональной зависимостью. Женщина почему-то глубоко западает как раз на того мужчину, который к ней равнодушен. Нерациональное влечение тянется годами. То, что эти женщины не получают никакой отдачи от своего "объекта", их не останавливает. Интимные отношения с "объектом" отличаются необыкновенным возбуждением, которое со временем не только не уменьшается, но и нарастает. А это, между прочим, характерно именно для сексуальных отклонений. Что касается секса с другими мужчинами, то он время от времени случается, но страдающей любовной зависимостью женщине кажется несравнимо пресным и скучным. Для нее различия здесь настолько кардинальные, что ученые подмечают практически речь идет о раздвоении личности в сексуальной сфере. В одном случае - почти фригидность, а вот в другом - едва ли не нимфомания. Между прочим, похожие симптомы встречаются у маньяков с женами или любовницами они не способны испытать и сотой доли тех ощущений, которые получают при изнасиловании.

На эту тему существует своя статистика В России около 23% жительниц больших городов ни разу не выходили замуж. Так вот, исследования показывают, что из них примерно половина, а это 11 процентов - несколько лет своей молодости угробили на тяжелейшую зависимость от какого-то равнодушного к ним мужчины. Когда-то они находились с ним в близких отношениях, потом этот контакт практически свернулся, но фиксация на "объекте" постоянно усиливалась. Годам примерно к тридцати этим женщинам ценой немалых психологических потерь все же удается избавиться от своей зависимости. Но разве в 30 лет легко завязать с кем-либо конструктивные глубокие отношения. Тем более что у женщины не было опыта здоровой связи, построенной на взаимной любви и уважении.

Во всем виноват идеал

И все же почему иных женщин постигает эта безвыходная, бессмысленная зависимость. До сих пор исчерпывающего ответа на этот вопрос современная психиатрия не получила. Приходится ограничиваться предположениями. Итак, не исключено, что эмоциональная сверхзависимость возникает, когда совершенно заурядную личность, женщина ошибочно принимает за идеального героя. Чтобы такое случилось, требуется ряд предварительных условий. Во-первых, эта напасть может приключиться только с неискушенной женщиной. Возможно, родители ограждали ее от контактов с противоположным полом. Возможно, у нее не было отца и представления о мужчинах она черпала из романтических фильмов. Второе условие в момент фиксации женщина должна испытывать жажду любви, сильную потребность в ярких чувствах. Мало кому известно, но подобное "нетерпение сердца" возникает в период жизненных неприятностей. Если тут подвернулся мужчина, который хотя бы отдаленно напоминает ее внутренний идеал, - все, произошла фиксация, которая будет цепко "держать" ее долгие годы.

Психологи подметили, что чаще всего этому недугу подвержены женщины с недостаточно гибкой психикой. То есть такие, которых отличает ненужная прямизна характера. Они и в жизни не привыкли искать компромиссы. Как правило, как раз в силу таких чувств у этих женщин нет практики любовных отношений. Они не могут строить любовные отношения, потому что не умеют уступать.
Подверженные эмоциональной зависимости женщины обычно обладают низкой самооценкой. Комплекс неполноценности не обязательно явно вызван низким социальным статусом, нехваткой образования или денег. Это, скорее, особое умонастроение: у меня всегда хуже, чем у других.

И наконец таких женщин мучает страх перед завязыванием новых отношений. Психологи говорят, что страх перед всем новым обычно присущ неуверенным натурам. Они боятся выбросить нежный хлам, зачем-то копят старые газеты и книги, десятилетия не переставляют мебель.

Вы узнали в этом портрете себя? И вы еще не попали на крючок любовной зависимости? Тогда будьте настороже. Это все равно, что иметь наследственную предрасположенность к диабету, чтобы не заболеть, надо ограничить себя в сладостях. Вот и здесь и нужны особые меры предосторожности, точнее, профилактики.

Как ни банально, но это фитнес. По мнению психологов, неуверенность в себе уходит глубокими корнями в подсознательное .довольство своей внешностью. "Сделайте" себе красивую фигуру ваше самоощущение парадоксально поменяет полярность. В зале вы повстречаете немало качнутых красавцев. Перезнакомьтесь со всеми! Чем больше у вас знакомых, тем лучше! Неуверенность, помноженная на одиночество, рождает ошибочную иллюзию безвыходности жизни. И тут, как назло, является он.

Как ни печально, но пока что эффективного "лекарства" от любовной зависимости не найдено. Методов практикуется много, но ни один не дает быстрого результата. Есть, например, сторонники медикаментозного лечения. Они считают, что любовная зависимость - всего лишь одно из проявлений мягкой эндогенной депрессии, распространенного среди женщин расстройства. Покончить со своей злополучной зацикленностью женщины не могут потому, что испытывают присущее депрессиям снижение умственной и эмоциональной активности. Да и сама фиксация на некоем объекте типична для депрессивного состояния. Больные депрессией нередко удивляют своих родных абсурдной привязанностью ко всему старому, привычному, пусть и совершенно неудобному (например, к своей старой изношенной одежде). Поэтому в ряде медицинских центров любовную зависимость лечат точно как депрессию антидепрессантами и аутотренингом.

Другие специалисты уверены, что любовную зависимость надо искоренять так же, как алкогольную или наркотическую - с помощью групповой психотерапии. Этот метод чуть эффективнее, чем медикаментозный.

Врачи пробуют воздействовать на несчастных и гипнозом. Специальными методами внушения за 3-5 сеансов "сверхценный" объект устраняется из психики. Это похоже на забывание, мужчина отныне воспринимается размыто, как будто через пелену десятилетий. Мол, женщина действительно, его любила, но очень-очень давно. Пока что этот метод считается наиболее перспективным.

Ну а как насчет методов самолечения?

Самый действенный - марафонский бег. Практикуется дважды в неделю. Если вы никогда раньше марафон не бегали, не беда. Вы справитесь! Вот как это делается. Сначала заранее по карте выбирается маршрут длиной не менее 15 км. Потом одевайте кроссовки, вешайте на пояс бутылку с водой и вперед. Бежим трусцой сколько сможем. Когда почувствуете, что вот-вот рухнете на землю, переходите на ходьбу. Идите до тех пор пока не наберетесь сил. Снова бегите трусцой, потом переходите на ходьбу, опять на бег и т.д. Главное, не останавливаться!

Дистанция должна представлять собою круг, чтобы дважды не бежать по одним и тем же местам. Чего в итоге наберется больше, бега или быстрой ходьбы, не так и важно. Основное - преодолеть все 15-20 км в режиме учащенного дыхания. При этом кровь усиленно обогащается кислородом, ну а он "пережигает" мостики временных связей у вас в мозгах, разрушая и путая память.

Примерно пару дней вы будете чувствовать себя так, как будто получили черепно-мозговую травму. Отлично! Через 5-7 дней отправляйтесь в новый марафон.

Метод гарантирует, что через 5-10 марафонских забегов вы здорово подзабудете все былые проблемы с партнером. Поскольку длительный бег нагружает преимущественно "рациональное" полушарие мозга, заранее приготовьтесь к изменению характера. Плаксивое настроение сменит прямо противоположное, лишенное всяких сантиментов. Ваши жизненные оценки, в том числе бывшему партнеру и своим дурацким с ним отношениям, станут безжалостно трезвыми. Вы сможете решительно порвать с прошлым и начать новую, достойную вас, жизнь!

Сокровищницы мировой культуры под завязку наполнены историями о странностях женской любви - "пожизненной", слепой и не охладевающей из-за отсутствия ответного чувства. Причем чем трагичнее складывается судьба таких героинь, тем больше нравятся такие истории кровожадным читателям.

Одиссей 10 лет осаждал стены Трои, а потом после победы над Приамом еще много-много лет по воле богов скитался по морям и океанам. Все это время его ждала жена Пенелопа. На что она могла надеяться в такой ситуации - понять сложно. Муж отсутствует уже целую вечность, да и неизвестно вообще, жив он или погиб в первом же бою. А между тем в ее дворце разбили лагерь толпы женихов, претендующих на ее руку. Чтобы справиться с бесцеремонными поклонниками, Пенелопа поставила условие: сначала она закончит прясть покрывало, а только потом будет думать об устройстве своей личной жизни. Чтобы потянуть время, Пенелопа днем пряла, а по ночам распускала то, что успевала сделать накануне. Одиссей вернулся вовремя. Женихи поставили вопрос ребром - потребовали от Пенелопы наконец-то внести ясность в ее матримониальные планы.

"Юнона и Авось"

Как известно, сюжет оперы основан на самых что ни на есть реальных событиях. В XIX веке в Сан-Франциско начальник первой русской кругосветной экспедиции Николай Резанов влюбился в 15-летнюю дочь местного губернатора Кончиту. Потеряв голову от страсти, Резанов изнасиловал Кончиту, чем и добился нужного ему результата: девушка, как говорится, навек отдала ему свое сердце. Жених Кончиты, как честный человек, вызвал Резанова на дуэль. Из-за этого скандального происшествия русская экспедиция была вынуждена покинуть Америку, и влюбленным пришлось расстаться. По дороге на родину под Красноярском Резанов заболел горячкой и умер. Кончита же ждала известий от своего любимого без малого 35 лет, а потом с горя ушла в монастырь, где и окончила свой земной путь в 90-летнем возрасте.

"Евгений Онегин"

Нет ничего странного в том, что одетый под лондонского денди Онегин в самое сердце поразил простую провинциалку Татьяну. Так же естественно, что простушка Татьяна ничем Онегина прельстить не смогла. Удивительно то, что она продолжала любить Онегина и после того, как она переехала из провинции в Москву и вышла замуж за важного генерала. Казалось бы, светские развлечения, беседы с испанскими послами и тому подобные радости жизни в "купеческой столице" должны были вытеснить образ покорителя девиц из ее сердца. Но нет: свою первую любовь она забыть так и не смогла, а от адюльтера ее удержало только чувство долга.